Die wenigsten Menschen leiden unter der klassischen Flugangst Aviophobie, denn der Verstand weiß ganz genau, wie sicher das Fliegen heutzutage ist. Mehr sind es soziale Ängste, Platz- oder Höhenangst, Angst vor Kontrollverlust oder ganz spezielle Ängste, mit denen man unangenehme Erfahrungen machte. Diese wurden ab diesem Zeitpunkt meist unbewusst als gefährlich abgespeichert. Durch das Wiedererleben einer ähnlich wahrgenommenen Situation beim Fliegen versucht Ihr Unterbewusstsein Sie vor einer Wiederholung eines längst vergangenen Ereignisses zu schützen und schüttet unwillkürlich Stresshormone aus.
Es ist sinnvoll, diesem alten Film ein „Update“ zu gönnen.
Denn durch die Bearbeitung Ihrer Flugangst schenken Sie sich nicht nur einen entspannten Urlaub oder Geschäftsflug. Auch andere Ängste, die in Alltagssituationen ebenso Unwohlsein erzeugen, werden positiv umkonditioniert. Diese unangenehmen Gefühle können gelassener erlebt oder gänzlich verabschiedet werden.