Einzelcoaching für Frauen

„Besinne dich auf die Dinge im Leben, die dich glücklich machen“ Meryl Streep

Ein offenes Gespräch von Frau zu Frau

Ob in einer Beziehung oder (wieder) alleine. Wir Frauen führen oft ein Leben zwischen familiären und gesellschaftlichen Verpflichtungen und dem eigenen Erwartungs- und Leistungsdruck an uns selbst. Wir haben Angst zu egoistisch zu sein, wenn wir unsere Bedürfnisse und Grenzen aufzeigen. Angst zu viel zu sein, zu laut oder zu leise, nicht perfekt zu sein. Für den Preis der Liebe und Anerkennung unterdrücken wir unsere Größe und unser Potential und damit auch unsere Integrität und Lebendigkeit.

Gerade in Krisen meldet sich die Sehnsucht nach wahrer Verbundenheit mit unserem Wesenskern zurück und sucht neue Antworten zu den Themen wie bspw. persönliche, familiäre und berufliche Neuorientierung, unerfüllte Beziehungen oder Trennungsgedanken, Kinderwunsch, Wechseljahre, Bindungsverletzungen oder ausgebrannt sein.

Gerne bin ich für Sie da, um destruktive Denk- und Verhaltensmuster aufzufinden und mit Ihnen gemeinsam eine individuelle und passende Lösung für Ihre Situation zu entwickeln. Sie lernen in einer kurzen und intensiven Prozessbegleitung Ihre Situation aus der Distanz zu betrachten und Ihren Emotionen einen angemessenen Raum zu schenken. Alte Wunden dürfen heilen und Glaubenssätze aus vergangenen Prägungen gesehen und liebevoll verabschiedet werden. Aus Ihren ureigenen Qualitäten definieren Sie in Würde Ihre neue innere Klarheit, Ihre wahre Schönheit und echte Lebendigkeit als Frau.

Haben Sie als Single das Gefühl gescheitert zu sein, lässt Ihr Schutzpanzer keine Nähe mehr zu, finden Sie keinen Partner auf Augenhöhe ohne sich zu verbiegen oder küssen Sie immer die falschen Frösche? Wir gehen gemeinsam auf Schatzsuche nach Ihren unbewussten Beweggründen. Destruktive Bindungsmuster werden aufgedeckt, damit Sie eine erfüllende und glückliche Beziehung mit sich selbst führen können und einen Partner anziehen, der wirklich zu Ihnen passt. Selbstverständlich sind auch männliche Singles herzlich willkommen!

Schritt für Schritt werden Sie Ihre eigenen Beweggründe verstehen, alte Verhaltensmuster entschlüsseln, Knoten lösen, emotionale Heilung erfahren und Vergangenes loslassen, um mehr Selbstliebe, Selbstverbundenheit und ihre eigene Wahrheit zu finden. Sie lernen verschiedene Werkzeuge kennen und anzuwenden, um Ihr ganzes Potential als Frau (wieder) zu leben.

In der VIP Intensivbegleitung arbeiten wir ganz individuell nach Ihrem Tempo. Sie wählen zwischen einem 10 Wochen Coaching mit einer Sitzung pro Woche, 5 Wochen Coaching mit zwei Sitzungen pro Woche oder einem Intensivcoaching mit 5 Stunden auf zwei Tage verteilt. Ihr Einzelcoaching und die VIP Begleitung findet entweder in der WineBANK Hamburg oder am Überseeboulevard in der HafenCity statt. Wenn Sie Ihre VIP Intensivbegleitung mit einem Kurzurlaub an besonders schönen Ort am Meer verbinden möchten, so kann ich das Coaching im Hotel Budersand auf Sylt sehr empfehlen. Weitere Infos dazu finden Sie auf meiner Webseite www.seayourself.de

In einem geschützten Raum veranstalte ich regelmäßig Seminare in einer kleinen Gruppe von maximal acht Frauen. Dieses Seminar bietet wertvolle Instrumente zu Ihrer Selbstreflexion. Vormittags  werden Sie mit dem Züricher Ressourcenmodell vertraut gemacht und mit Ihren unbewussten Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt kommen. Nachmittags führe ich Sie in die Welt des Systemischen Enneagramms ein, das weitere ureigene Kompetenzen und Potentiale erschließt , damit Ihr ganz eigener Authentizitätsprozess liebevoll erschlossen werden kann. Das Seminar findet in der WineBANK Hamburg statt.

 

 

Themenschwerpunkte

  • Stabilisierung nach einer Trennung oder in ambivalenten Zeiten
  • Leben mit oder nach einer Affäre, kann oder will ich überhaupt noch?
  • Hilfe bei der Bewältigung von traumatischen Krisen
  • Stärkung Ihres Selbstwertes, Ihrer Souveränität und Ihrer Eigenverantwortung
  • Wo liegt der wahre Kern meines Problems?
  • Ich fühle mich wie in einer Sackgasse gefangen. Raus aus inneren Abhängigkeiten.
  • Unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburt, „Empty-Nest-Syndrom“
  • Verarbeitung von alten Verletzungen und Bindungsverletzungen
  • Biographiearbeit mit dem Enneagramm
  • Wechseljahrsbeschwerden und ihre Psyche
  • Bin ich oder Ist mein Partner ein „Narzisst“?
  • Wie löse ich mich aus toxischen Beziehungsmustern?
  • Trennen oder nicht trennen? Klärende Prozessbegleitung
  • Hilfe, ich gehe in Rente! Leben und lieben im 3. Lebensabschnitt
  • Ich will mich neu aufstellen und meine eigene Definition von Lebensqualität finden!
  • Was sind meine Potentiale und wie bringe ich diese in die Welt?
  • Wo ist meine Energie, Lebendigkeit und und Leichtigkeit geblieben?
  • Wie kann ich mein für mich unerwünschtes Verhalten rechtzeitig erkennen und verändern?
  • Immer diesselben Typen. Hat das mit mir zu tun? Wie finde ich endlich Mr. Right?
  • Glücklich getrennt – das Leben danach. Alleine und doch nicht einsam.
  • Das kann doch nicht alles gewesen sein! So wollte ich niemals leben…
  • Wie schaffe ich es meine Werte, Träume und Visionen in mein Alltagsleben zu integrieren?
  • Und nun? Was noch Sinnvolles tun mit dem Rest meines Lebens?

Kosten

Einzelcoaching individuell mit einer Stunde (60 min) 150 Euro zzgl. MwSt.

Einzelcoaching intensiv mit insgesamt vier Coachingstunden (auch am Wochenende buchbar) an 1 oder 2 Tagen 580 Euro zzgl. MwSt.

VIP Begleitung an 10 Wochen mit 1 Coachingstunde, 5 Wochen mit 2 Coachingstunden oder an 2 Tagen mit 5 Coachingstunden (auch an einem Wochenende buchbar) von insgesamt 10 Stunden 1400 Euro zzgl. MwSt.

Gruppenseminar mit maximal 8 TeilnehmerInnen von 10 Uhr bis 18 Uhr inkl. Getränke, Kaffee und Snacks 350 Euro inkl. MwSt. Termin auf Anfrage.

Ihr Coaching können Sie am Überseeboulevard in der Hafencity oder in der WineBANK am Stephansplatz in HH wahrnehmen.